淡色蔬菜增免疫 抗癌力十倍強

【華人健康網圖文提供／采實文化】NK細胞是早期啟動免疫系統的主將，會在初期階段對癌症細胞發動攻擊，不過人體內也有其他物質具有同樣的效用，那就是同屬於自然免疫系統的腫瘤壞死因子（TNF）。腫瘤壞死因子是一種巨噬細胞白血球分泌的物質，可以殺死癌細胞。

淡色蔬菜增免疫　抗癌力十倍強

香蕉、西瓜，以及紅石花菜、鹿角菜等經常用於生菜沙拉的海藻，都能促使人體製造TNF，這些食品具有誘導TNF的作用，並且能發揮不遜於抗癌藥劑的效果。

除此之外，高麗菜、茄子及白蘿蔔等蔬菜，富含活化巨噬細胞的成分，香蕉、西瓜及鳳梨等水果則有強大的活化效果。為什麼我們在病癒體力較差時該吃香蕉，或因暑氣不適時吃西瓜呢？若從巨噬細胞的角度來看，就能了解箇中道理。

在一項讓老鼠喝白蘿蔔、高麗菜製成的淡色蔬菜汁，對照喝蒸餾水的比較實驗中，出現了相當驚奇的結果，喝蔬菜汁的老鼠體內的TNF活性值，竟然比蒸餾水組高出大約十倍。

腸重點Check！

●腫瘤壞死因子（TNF）會攻擊癌細胞。

●體力虛弱時，吃香蕉對人體最有幫助。

●利用淡色蔬菜汁讓TNF的活性提升十倍。

淡色蔬菜增免疫　抗癌力十倍強

本文出自采實文化《一看就懂的活力腸道飲食法【超圖解】》

文章來源:https://tw.news.yahoo.com/%E6%B7%A1%E8%89%B2%E8%94%AC%E8%8F%9C%E5%A2%9E%E5%85%8D%E7%96%AB-%E6%8A%97%E7%99%8C%E5%8A%9B%E5%8D%81%E5%80%8D%E5%BC%B7-000205030.html

醫改出現曙光 過半支持漲健保費

根據康健雜誌6月初進行全台「民眾醫療態度」調查發現，過半數民眾願意漲健保費、逾八成民眾支持家醫與分級醫療。台北市聯合醫院總院長黃勝堅昨(30)日，由此調查了解民眾確實想改變現行醫療困境，顯見醫療改革已出現曙光。

康健雜誌在今年5月27日至6月2日，針對全台1239名、年滿20歲以上成人進行電話訪問。結果發現，若未來因醫療需求增加，健保財源不足，五成二民眾願意增加約數十元到百元的健保費。反對調漲的主要原因，則為「現行費用過高」、「應先解決醫療浪費」。

台灣醫療勞動正義與病人安全促進聯盟理事長張志華指出，健保制度已實行約20年，這是首次出現逾5成受訪者願意調漲健保費，且近9成民眾贊成改革醫療制度的正向調查，顯見醫療改革已出現契機，衛福部應重視此項調查，制定相關政策，減少不必要的醫療浪費。

此次調查也發現，高達八成六民眾十分信任醫護人員的診斷，並且也認同醫護人員跟一般勞工一樣，應該享有正常的工作與休息時間。

醫師勞動條件改革小組成員陳亮甫表示，過去衛福部多以影響民眾就醫權益為由，反對縮短住院醫師工時，但由此次調查可知，民眾多能了解醫護人員過勞會影響醫療品質、增加出錯機會。陳亮甫以美國立法保障住院醫師工時上限為例，國家應有責任要求醫院提供對醫病都安全的環境。

文章來源;https://tw.news.yahoo.com/%E9%86%AB%E6%94%B9%E5%87%BA%E7%8F%BE%E6%9B%99%E5%85%89-%E9%81%8E%E5%8D%8A%E6%94%AF%E6%8C%81%E6%BC%B2%E5%81%A5%E4%BF%9D%E8%B2%BB-160000742.html